100 Yaşında Hala Kasiyerlik Yapıyor: Bitmeyen Enerjisinin Sırrı!

Amerika Birleşik Devletleri’nin Kentucky eyaletinde bulunan Louisville şehrinde yaşayan JoCleta Wilson, 100 yaşına rağmen hala bir mağazada kasiyer olarak çalışmaya devam ediyor. Sabahın erken saatlerde işe başlamasına rağmen, yılların enerjisinden hiçbir şey götürmediğini söyleyen Wilson, sağlıklı yaşamın sırlarını paylaştı.

Eski bir dansçı olan Wilson’ın, mesaisi sabah 06:00’da başlıyor ve 10:00’da sona eriyor. Haftada iki gün kasiyerlik yapan 100 yaşındaki kadın, ''Emekliliğimin tadını çıkarmayı denedim ama sıkıldığımı fark ettim. Evden çıkıp işe gitmek ve toplumla bağ kurmak beni mutlu ediyor. İşimi yaparken gerçekten eğleniyorum'' dedi.

Yemeklerini kendisi hazırlayan Wilson, ev temizliği ve bahçe işleri için yardımcı tuttuğunu da belirtti. Ancak onun uzun ömrünün sırrı yalnızca fiziksel değil, aynı zamanda ruhsal sağlığıyla da ilgili.

Uzun Yaşamın Sırrı: Hareket ve Pozitif Düşünme

JoCleta Wilson, uzun yaşamın sırrının hareket etmek olduğuna inanıyor. Dans etmeye, gençliğindeki gibi, hala devam ettiğini söyleyen Wilson, düzenli olarak sırtını duvara yaslayarak duruşunu kontrol ediyor ve kamburluğu önlemeye çalışıyor. Evde yüksek sesli müzikler eşliğinde dans ettiğini belirten Wilson, ''Vücudumu aktif tutmak çok önemli. Hareketsiz bir yaşam uzun ömür için tehlikeli olabilir,'' ifadelerini kullandı. 

Bunun yanı sıra, sağlığını korumak için dikkatli bir beslenme düzeni de uygulayan Wilson, kanser tedavisi sırasında şekerin sağlığına verdiği zararla yüzleştiğini de ifade etti. ''Artık pastırma ve peynir gibi yağlı gıdaları tüketmiyorum. Tavuk ve balık gibi sağlıklı seçeneklere yöneldim,'' diyen Wilson, tatlılardan tamamen vazgeçmese de, ''Dondurucumda her zaman çikolatalı kek olur ve haftada bir dilim yerim. Önemli olan aşırıya kaçmamak'' şeklinde konuştu.

Ruh Sağlığına Önem Veriyor

Fiziksel sağlığı korumak kadar, ruh sağlığını da ihmal etmeyen Wilson, zor zamanlarda olumlu kalmaya çalıştığını vurguladı. ''Küçük şeyleri kafama takmamaya özen gösteriyorum. Öfkemin beni ele geçirmesine izin vermiyorum. Olumlu düşünmek, olumsuz düşünmekten çok daha kolaydır. Bu tutum uzun ömürle bağlantılıdır ve ben her zaman bu motto ile ilerliyorum,'' dedi.

JoCleta Wilson’ın yaşam felsefesi; hareket etmek, sağlıklı beslenmek ve pozitif düşünmek gibi basit ama etkili alışkanlıklarla dolu. Onun hikayesi, uzun yaşamanın ve sağlıklı bir yaşam sürmenin, sadece fiziksel değil, aynı zamanda zihinsel ve duygusal bir dengeyi gerektirdiğini gözler önüne seriyor.