İşe gidip gelen milyonları ilgilendiriyor! İdeal yolculuk süresi belli oldu: 45 dakikayı aşanlar dikkat!

Milyonlarca çalışan sabahın erken saatlerinde evinden çıkarak iş yerine ulaşmaya çalışıyor. Trafik yoğunluğu, toplu taşıma kalabalığı ve uzun yolculuk süreleri ise günlük yaşamın önemli bir bölümünü oluşturuyor. İngiltere'de gerçekleştirilen araştırmalar, işe gidiş geliş süresinin yalnızca zaman kaybına neden olmadığını, çalışanların psikolojik durumunu ve iş hayatından duyduğu memnuniyeti de etkileyebildiğini gösterdi.

İdeal İşe Gidiş Süresi 29 Dakika Olarak Belirlendi

İngiltere'de 2 bin kişiyle gerçekleştirilen Chase anketinde, işe giderken kendisini en rahat hisseden çalışanların yolculuk süresinin yaklaşık 29 dakika olduğu görüldü.

Araştırmaya göre, bu süre çalışanların iş yerine daha rahat bir ruh haliyle ulaşması açısından öne çıkıyor. Bununla birlikte 29 dakikanın herkes için geçerli kesin bir ideal süre olmadığı, katılımcıların deneyimlerine dayanan bir sonuç olduğu belirtiliyor.

45 Dakikayı Aşan Yolculuklar Stres Seviyesini Artırabiliyor

Araştırmanın dikkat çeken sonuçlarından biri de uzun yolculuk sürelerinin çalışanların ruh hali üzerindeki etkisi oldu.

İşe ulaşmak için yaklaşık 45 dakika yolculuk yapan kişilerin daha yüksek stres bildirme eğiliminde olduğu görüldü. Uzun süre trafikte kalmak veya kalabalık ulaşım araçlarını kullanmak, çalışanların mesaiye başlamadan önce kendilerini gergin ve yorgun hissetmelerine yol açabiliyor.

Her 10 Dakikalık Artış Ruh Sağlığını Etkileyebiliyor

İngiltere Batı Üniversitesi (University of the West of England - UWE) tarafından gerçekleştirilen ayrı bir araştırmada ise işe gidiş geliş süresi ile çalışanların psikolojik durumu arasındaki ilişki incelendi.

Beş yıl boyunca 26 binden fazla çalışanın verilerinin değerlendirildiği araştırma, yolculuk süresindeki artışların iş memnuniyetinde azalma, günlük stres düzeyinde yükselme ve ruh sağlığı göstergelerinde kötüleşmeyle ilişkili olduğunu ortaya koydu.

Araştırmacılar, işe ulaşmak için harcanan sürede yaşanan artışların çalışanların boş zamanlarından duyduğu memnuniyeti de azaltabildiğine dikkat çekti.

Bu bulgular, işe gidiş süresine eklenen 10 dakikanın bile uzun vadede çalışanların yaşam kalitesi açısından önem taşıyabileceğini gösteriyor.

Uzun Yolculuklar İş Memnuniyetini De Düşürüyor

UWE araştırmasında öne çıkan bir diğer bulgu ise ulaşım süresinin iş memnuniyetiyle ilişkisi oldu.

Araştırmaya göre, günlük işe gidiş geliş süresine 20 dakika eklenmesi, iş memnuniyeti açısından maaşta yüzde 19'luk bir düşüşle karşılaştırılabilecek düzeyde olumsuz bir ilişki gösteriyor.

Öte yandan işe yürüyerek veya bisikletle ulaşan kişilerin, uzun süre motorlu taşıtlarla seyahat edenlere kıyasla yolculuk deneyimlerini daha olumlu değerlendirebildiği belirtiliyor.

İşe Giderken Geçirilen Zaman Neden Önemli?

Araştırmalar, çalışanların gün içerisinde yolda geçirdiği sürenin yalnızca işe ulaşma deneyimini değil, iş dışındaki yaşamlarını da etkileyebildiğine işaret ediyor.

Özellikle büyük şehirlerde uzun ulaşım süreleri, çalışanların dinlenmeye, ailelerine ve sosyal hayatlarına ayırabilecekleri zamanı kısıtlayabiliyor.

Uzmanların değerlendirmeleri, yolculuğun süresi kadar ulaşım şeklinin, trafik yoğunluğunun ve kişinin yolculuk koşullarının da önemli olduğunu ortaya koyuyor.